Шаг 8. Составили список всех тех людей, кому мы навредили, и преисполнились желанием возместить причиненный им ущерб.
«Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви...» Послание к Римлянам, глава 13, стих 8.

Для меня этот Шаг был сложен, так как здесь нужна была готовность возмещать ущерб. Поскольку я верила в собственную разрушительность, у меня возникало много сопротивления. Какое-то время неготовность была из-за сильной привычки держаться за старое.

Сложно было принять себя, наносящую ущерб другим. Сложно было стать готовой возместить ущерб. Реально было сложно перестать выживать и сопротивляться — тут же возникал страх того, что я настолько должна, что даже и не стоит браться за это.

Возмещение ущерба стало прежде всего принятием и признанием своего вклада в те отношения, которые сложились. Когда я поняла, что избегание (привычный паттерн) не приведёт к желаемым изменениям, появилась готовность нести ответственность и меняться. Постепенно стала принимать и себя ошибающуюся. Этот Шаг позволил начать перестать себя наказывать и идти по пути дальше.

Также этот Шаг позволил увидеть много вины, которой раньше не замечала. Было ощущение долга перед многими, когда перешла на этот шаг. Долгое время я была озабочена и боялась быть должной многим. Эта путаница вносила хаос в моё восприятие ущерба (кому и за что), и мне было важно отделить настоящую вину от надуманной, так как была привычка всё брать на себя.

Примеры:
Со взрослыми детьми было сложно стать готовой возмещать ущерб, ведь позиция жертвы давала мне право не признавать своих ошибок.

Этот шаг — про действия, сделать, чтобы не нести это дальше. О том, что старые ошибки «закрываются».

Когда пришла готовность возмещения ущерба?
Только когда я поняла, что не так всё страшно, что реально возместить ущерб, что часть долженствования и вины — надуманные.

Более того, я больше наносила ущерб не другим, а себе. Узнать про это было облегчением для меня.

Помогала молитва и поддержка спонсора.

Можно делать вечером это возмещение.

Способы: попросить прощения и т. д.

Это реальный инструмент — шагать свободно.

Важно, чтобы человек почувствовал компенсацию за ущерб.

Для меня на этом шаге было важно восстановить баланс и пересмотреть, что было моей виной, а что — реально нанесённым ущербом. Что было моей виной — я принимала и раскаивалась. Если не было моей вины — то освобождалась от мнимой вины.

Чтобы не «свалиться» в самобичевание, помогало обращаться к 6 и 7 Шагам.