12 шагов
Программа 12 Шагов
Христианская Программа 12 Шагов – это отдельная программа, адресующаяся к раннему опыту Анонимных Алкоголиков. В своём выздоровлении мы уповаем на Иисуса Христа и силу Духа Святого. Программа устроена так, что внутри в Первый шаг можно подставлять любую проблему, с которой я сейчас хочу работать.
Мнения авторитетных людей в церкви о программе 12 Шагов
Шаг 1. Мы признали свое бессилие перед проблемой, признали, что мы потеряли контроль над собой.
«Ибо знаю, что не живет во мне, то есть в плоти моей, доброе; потому что желание добра есть во мне, но чтобы сделать оное, того не нахожу. Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю». Послание к Римлянам, глава 7, стихи 18-19.
Шаг 2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
«Кто надеется на себя, тот глуп; а кто ходит в мудрости, тот будет цел». Притчи, глава 28, стих 26.
Шаг 3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу.
«Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои». Притчи, глава 3, стихи 5-6.
Шаг 4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
«Испытаем и исследуем пути свои, и обратимся к Господу». Плач Иеремии, глава 3, стих 40.
Шаг 5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
«Признавайтесь друг перед другом в проступках и молитесь друг за друга, чтобы исцелиться: много может усиленная молитва праведного». Послание Иакова, глава 5, стих 16.
Шаг 6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.
«Утверди стопы мои в слове Твоем и не дай овладеть мною никакому беззаконию». Псалом, 118, стих 133.
Шаг 7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
«Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи (наши) и очистит нас от всякой неправды». 1-е послание Иоанна, глава 1, стих 9.
Шаг 8. Составили список всех тех людей, кому мы навредили, и преисполнились желанием возместить причиненный им ущерб.
«Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви...» Послание к Римлянам, глава 13, стих 8.
Шаг 9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому- нибудь другому.
«Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми». Послание к Римлянам, глава 12, стих 18.
Шаг 10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
«...Будьте честны перед собой, не думайте о себе более, нежели должно думать; но думайте скромно, по мере веры, какую каждому Бог уделил». Послание к Римлянам, глава 12, стих 3.
Шаг 11. Стремились путем молитвы и размышления улучшить наш сознательный контакт с Богом, молясь лишь о знании Его воли для нас и о силе для ее исполнения.
«Если будешь призывать знание и взывать к разуму; если будешь искать его, как серебра, и отыскивать его, как сокровище, то уразумеешь страх Господень и найдешь познание о Боге. Ибо Господь дает мудрость; из уст Его - знание и разум». Притчи, глава 2, стихи 3-6.
Шаг 12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других созависимых и применять эти принципы во всех наших делах.
«Господа Бога святите в сердцах ваших; будьте всегда готовы всякому, требующему у вас отчета в вашем уповании, дать ответ с кротостью и благоговением…». 1-е послание Петра, глава 3, стих 15.
«Ибо знаю, что не живет во мне, то есть в плоти моей, доброе; потому что желание добра есть во мне, но чтобы сделать оное, того не нахожу. Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю». Послание к Римлянам, глава 7, стихи 18-19.
Шаг 2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
«Кто надеется на себя, тот глуп; а кто ходит в мудрости, тот будет цел». Притчи, глава 28, стих 26.
Шаг 3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу.
«Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои». Притчи, глава 3, стихи 5-6.
Шаг 4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
«Испытаем и исследуем пути свои, и обратимся к Господу». Плач Иеремии, глава 3, стих 40.
Шаг 5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
«Признавайтесь друг перед другом в проступках и молитесь друг за друга, чтобы исцелиться: много может усиленная молитва праведного». Послание Иакова, глава 5, стих 16.
Шаг 6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.
«Утверди стопы мои в слове Твоем и не дай овладеть мною никакому беззаконию». Псалом, 118, стих 133.
Шаг 7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
«Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи (наши) и очистит нас от всякой неправды». 1-е послание Иоанна, глава 1, стих 9.
Шаг 8. Составили список всех тех людей, кому мы навредили, и преисполнились желанием возместить причиненный им ущерб.
«Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви...» Послание к Римлянам, глава 13, стих 8.
Шаг 9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому- нибудь другому.
«Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми». Послание к Римлянам, глава 12, стих 18.
Шаг 10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
«...Будьте честны перед собой, не думайте о себе более, нежели должно думать; но думайте скромно, по мере веры, какую каждому Бог уделил». Послание к Римлянам, глава 12, стих 3.
Шаг 11. Стремились путем молитвы и размышления улучшить наш сознательный контакт с Богом, молясь лишь о знании Его воли для нас и о силе для ее исполнения.
«Если будешь призывать знание и взывать к разуму; если будешь искать его, как серебра, и отыскивать его, как сокровище, то уразумеешь страх Господень и найдешь познание о Боге. Ибо Господь дает мудрость; из уст Его - знание и разум». Притчи, глава 2, стихи 3-6.
Шаг 12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других созависимых и применять эти принципы во всех наших делах.
«Господа Бога святите в сердцах ваших; будьте всегда готовы всякому, требующему у вас отчета в вашем уповании, дать ответ с кротостью и благоговением…». 1-е послание Петра, глава 3, стих 15.
Изменение – это процесс, а не событие
Правила работы в группе
- Группа христианская, межконфессиональная. В группе запрещены разговоры о преимуществах или недостатках какой-либо конфессии. Мы сохраняем “единство духа в союзе мира” (Еф. 4:3); также никого не обращаем в веру.
- Конфиденциальность (тайна) - мы сохраняем в тайне личные высказывания участников группы. Анонимным является состав группы.
- Группа поддержки не является и не заменяет собой церковь, группу по изучению слова Божия, молитвенную группу, терапевтическую группу, семинар.
- "Я - высказывание". Говорим от себя, употребляем местоимение «я», не подменяем его местоимением «ты». Не обобщаем. Рассказываем только о себе.
- Оставаться “здесь и сейчас” - делиться тем, через что вы сейчас проходите. Перенести прошлое в настоящее. Сосредоточиться на том, что происходит сейчас.
- Делиться чувствами. Чувства не бывают правильными или неправильными (христианскими или не христианскими).
- Не проповедовать.
- Не делать замечаний; не исправлять.
- Не давать советов.
- Не бросаться утешать.
- Не задавать вопросов, углубляющих личное высказывание.
- Не перебивать, не пересекать круг во время личных высказываний.
- Не вешать ярлыки; не давать оценки.
- Не подсказывать.
- Не дискутировать.
- Не переговариваться. Когда один говорит, все внимательно (молча) слушают.
- Соблюдать регламент - 3-5 минут. Это дает возможность высказаться всем и учиться четко формулировать свои мысли.
- Обращаться друг ко другу по имени и на “ты”. В группе все равны, никто не должен властвовать, всех нас объединяет одна проблема.
- Принимать себя и друг друга такими, какие мы есть. Никого не критиковать даже в мыслях.
- Каждый имеет право на собственное мнение.
- Все приглашаются к общению, но никто не принуждается. Каждый имеет право «пропустить». Для этого, когда подойдет очередь высказываться, необходимо представиться и сказать "Я пропускаю".
- Если человек принимал в этот день химическое вещество, изменяющее сознание, то он может присутствовать на собрании, но лишается права высказываться. Нарушающий данное правило покидает собрание и препровождается к выходу.
- Отключить средства связи.
- Участник (не новичок), систематически нарушающий правила даже после напоминания, считается находящимся в измененном состоянии сознания. В этом случае после предупреждения ведущим и повторного нарушения он лишается права высказываться. Нарушающий данное правило участник покидает собрание с приглашением
Принципы Программы
1. Единство: Программа объединяет взрослых людей по всему миру, несмотря на границы стран и культур, возраст и пол, социальное и финансовое положение.
2. Совещательность.
3. Подотчетность (не исключает свободу личной и групповой индивидуальности).
4. Дисциплина (в том числе умение подчиниться, пока не понимаешь).
5. Доверие и поддержка: для сохранения «трезвости» мне необходима поддержка других «трезвящихся».
6. Честность.
7. Универсальность Программы 12 Шагов для всех зависимостей.
8. Постоянство – Шаги работают, если вы следуете им.
9. Доступность.
10. Программа не требует больших затрат.
11. Решимость и настойчивость: чем больше собраний вы посетили вначале, тем больше ваши шансы на долговременное выздоровление.
12. Шесть уровней включенности в Программу:
- посещение собраний;
- чтение литературы, обучение на семинарах;
- обретение понимания, как Программа работает в повседневной жизни, в том числе и через общение с наставником (спонсором);
- собственная письменная работа по 12 шагам – начало роста и практических изменений (индивидуальное или групповое взаимодействие с наставником (спонсором);
- наставничество (спонсорство) для других;
- общая организационная деятельность в соответствии с Принципами, Традициями и Правилами, действующими как уставные нормы.
Мнения авторитетных людей в Церкви о Программе 12 Шагов
Архимандрит Мелетий (Уэббер):
Хотя программа «12 Шагов» родилась в протестантском мире, корни ее уходят в раннее христианство, во времена неразделенной Церкви, в ту христианскую традицию, которая и поныне бережно хранится всей полнотой Православной Церкви.
....
… поскольку «12 Шагов» успешно применяются не только алкоголиками, велика вероятность, что они смогут приобрести еще более универсальный характер и что воспользоваться ими сможет любой человек, имеющий потребность в духовном развитии.
Протоиерей Александр Борисов
Думаю, что метод "12 Шагов"- замечательное открытие христиан ХХ века. Слава Богу, что он находит все большее признание у нас в России. Причем 12-ти шаговые группы оказывают реальную серьезную поддержку не только в случаях алкогольной зависимости или других видов зависимостей, но и как метод духовного оздоровления и возрастания для всех, кто переживает духовные проблемы и сложности.
Митрополит Волоколамский Илларион
Смысл этой программы («12 Шагов») заключается в том, что она предлагает не только освобождение от последствий алкоголизма или наркомании, но и врачует сам корень болезни, освобождая человека от той внутренней пустоты, которая является причиной «зависимости». Программа эта рассчитана на постепенное осознание человеком бесперспективности своей прежней жизни, необходимости исправиться, собственного бессилия и необходимости какой-то Высшей Силы, которая помогла бы ему духовно и нравственно переродиться. Иными словами, это программа всецелого исцеления на всех уровнях: физическом, душевном и духовном. Эта программа имеет религиозный наполнитель; на каком-то этапе она приводит человека к Богу.
Евгений Проценко, христианский психолог, руководитель Фонда «Старый Свет»
Что же касается духовной составляющей этого подхода( программы 12 Шагов), то является несомненным (и это подтверждается множеством виднейших отечественных и зарубежных богословов и пастырей), что она опирается исключительно на принципы христианской аскетики (причем в понимании, наиболее близком традициям православия). Возникающие же у отдельных представителей Православной (и не только) Церкви возражения против этой программы основаны, в подавляющем большинстве случаев, на совершенно недостаточном или абсолютно предвзятом знакомстве с ее принципами. Никакой серьезной дискуссии с подобными «возражателями» (а порой — и «запретителями») за все время не получается, чаще всего — потому, что к подобной дискуссии эти люди не готовы, предпочитая такой полемике эмоциональные, бездоказательные и зачастую абсолютно несуразные обвинения в адрес программы.
Хотя программа «12 Шагов» родилась в протестантском мире, корни ее уходят в раннее христианство, во времена неразделенной Церкви, в ту христианскую традицию, которая и поныне бережно хранится всей полнотой Православной Церкви.
....
… поскольку «12 Шагов» успешно применяются не только алкоголиками, велика вероятность, что они смогут приобрести еще более универсальный характер и что воспользоваться ими сможет любой человек, имеющий потребность в духовном развитии.
Протоиерей Александр Борисов
Думаю, что метод "12 Шагов"- замечательное открытие христиан ХХ века. Слава Богу, что он находит все большее признание у нас в России. Причем 12-ти шаговые группы оказывают реальную серьезную поддержку не только в случаях алкогольной зависимости или других видов зависимостей, но и как метод духовного оздоровления и возрастания для всех, кто переживает духовные проблемы и сложности.
Митрополит Волоколамский Илларион
Смысл этой программы («12 Шагов») заключается в том, что она предлагает не только освобождение от последствий алкоголизма или наркомании, но и врачует сам корень болезни, освобождая человека от той внутренней пустоты, которая является причиной «зависимости». Программа эта рассчитана на постепенное осознание человеком бесперспективности своей прежней жизни, необходимости исправиться, собственного бессилия и необходимости какой-то Высшей Силы, которая помогла бы ему духовно и нравственно переродиться. Иными словами, это программа всецелого исцеления на всех уровнях: физическом, душевном и духовном. Эта программа имеет религиозный наполнитель; на каком-то этапе она приводит человека к Богу.
Евгений Проценко, христианский психолог, руководитель Фонда «Старый Свет»
Что же касается духовной составляющей этого подхода( программы 12 Шагов), то является несомненным (и это подтверждается множеством виднейших отечественных и зарубежных богословов и пастырей), что она опирается исключительно на принципы христианской аскетики (причем в понимании, наиболее близком традициям православия). Возникающие же у отдельных представителей Православной (и не только) Церкви возражения против этой программы основаны, в подавляющем большинстве случаев, на совершенно недостаточном или абсолютно предвзятом знакомстве с ее принципами. Никакой серьезной дискуссии с подобными «возражателями» (а порой — и «запретителями») за все время не получается, чаще всего — потому, что к подобной дискуссии эти люди не готовы, предпочитая такой полемике эмоциональные, бездоказательные и зачастую абсолютно несуразные обвинения в адрес программы.
Адрес: г. Москва, Столешников пер., 2,
Храм свв. бесср. Космы и Дамиана в Шубине
Храм свв. бесср. Космы и Дамиана в Шубине
Информация о работе групп по телефонам:
+7(905)522-81-80 Оксана
+7(977)699-22-15 Таня
+7(905)522-81-80 Оксана
+7(977)699-22-15 Таня
(c) Христианские группы самопомощи, 2023